Кокосова вода – ползите от нея за здравето и красотата
Какво е кокосова вода?
Кокосовата вода – течност с прозрачен цвят, който се намира в младите кокосови орехи. Кокосова вода носи здраве и красота. Тя е естествен антиоксидант. Системното използване на вода от кокосов орех помага на човешкото тяло да се бори срещу свободните радикали.
Използване на кокосовата вода
Кокосовата вода е освежаваща естествена енергийна напитка. Тя съдържа калий, натриев хлорид, лесно смилаеми въглехидрати под формата на захар и електролити.
Тя е естествена физиологична напитка със същото ниво на електролитен баланс като човешката кръв, така че помага при отслабване и засилва метаболизма.
Изследвания са показали, че целулозата, която се съдържа в кокосовата вода, е подобна на човешката кръвна плазма. Ето защо, кокосовата вода е изключително полезна за спортисти и за всички онези, които са редовно изложени на физически стрес. В синтетичните енергийни напитки, обикновено се добавят изкуствени аромати и захар, а кокосовата вода има естествен аромат и захар.
В допълнение, калия, който се съдържа в кокосовата вода, действа като естествено средство за намаляване на кръвното налягане когато е високо. Проучвания показват, че кокосовата вода съдържа повече калий, отколкото един узрял банан.
Кокосовата вода е източник на витамини от група В, които изпълняват много функции. Сред тях – намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания. В някои случаи е установено, че кокосовата вода помага да се разтворят камъните в уретрата и в бъбреците. Тя действа като естествен начин на охлаждане.
В страни, където растат кокосови палми, лекарите, я прилагат по време на грип като напитка, която действа детоксикиращо. Тя е средство за прочистване на кръвта и храносмилателния тракт от токсини.
В кокосовата вода се съдържа лауринова киселина, която помага на тялото да засили имунната система и значително да подобри способността си за борба с паразити.
Използва ли се водата от кокосов орех в козметиката?
Кокосовата вода съдържа цитокинин – растителен хормон. Това вещество действа, подмладяващо на човешките клетки. Затова, ако човек почиства редовно кожата си с кокосова вода може да подобри еластичността на съединителната тъкан и по този начин да забави появата на бръчки и стареенето на кожата.
Кокосовата вода е чудесен заместител на лекия овлажняващ тоник, премахва блясъка от повърхността на кожата. Тя може да бъде полезна заедно с почистващи маска за мазна кожа. Всичко, което е необходимо е просто да добавите кокосова вода в крема. В допълнение, кокосовата вода ще помогне за намаляване на белезите от акне, варицела и тъмни петна.