Индийски уикенд в Мол „Марково тепе“
През двата почивни дни, 23 и 24 ноември, от 11.30 до 19.30 часа, МОЛ „Марково тепе” приюти един пъстър фестивал, който се провежда за първи път в град Пловдив....
[ read more ]
Хранителен режим според възрастта – II част
Като поправяме грешките, които допускаме в хранителния си режим, ние се грижим едновременно за здравето си и фигурата си. Най-големият проблем на професионално и физически активните жени е да...
[ read more ]
Хранителен режим според възрастта – I част
През периода на съзряването и пубертета начинът ни на хранене определя доброто ни здравословно състояние през следващите десетилетия. Не бива да променяме или забравяме добрите навици и през периода...
[ read more ]
10 начина за пречистване на организма
Защо е необходимо? Нашите органи и тъкани са претоварени от крайните продукти от обмяната на веществата. Причините за това са различни. Така е след всяко боледуване, при недостиг на...
[ read more ]
Как да предпазим организма си от промените във времето
Решение срещу тези смущения, предизвикани от променливото време, е да се промени хранителния режим. Специалистите съветват да се поемат по-малки количества храна. В менюто трябва да присъстват пресни плодове...
[ read more ]
Зелена диета за пролетта
Когато се говори за зелена диета трябва да се направи уточнение. Може да става дума за диета, която се състой от пресни, пролетни зеленчуци или за хранителен режим, който...
[ read more ]
Значение на храненето и здравословни навици на хранене
Здравето, красотата и жизнеността са най-голямото богатство, което човек притежава. В хода на осъзнатият си живот той сам гради или руши здравето си, в зависимост от това какви навици...
[ read more ]
Спанакът – шампионът на пролетта
Спокойно можем да кажем, че спанакът е истински шампион на богатото зеленчуково царство и точно през пролетта той показва своите мускули. И не само заради ролята му в „Попай...
[ read more ]
Омега – 3 и Омега – 6: какъв е здравословният баланс
Все повече се интересуваме, как различните съставки в храните, се отразяват на здравето ни. Сякаш обаче забравяме, че абсолютно полезни или абсолютно вредни вещества не съществуват и разликата между...
[ read more ]
Измамните здравословни храни: 11 грешни избора
Не се заблуждавайте! Тези 11 храни може да изглеждат здравословни, но вместо тях има далеч по-разумни решения. Дори от дълго време да не сте купували пълномаслена майонеза или газирани...
[ read more ]
