10 съвета за запазване на младостта и здравето
Няма никаква гаранция ще постигнете това към, което се стремите, но пък нищо не пречи да опитате, защото нищо от тази кратка програма няма да ви навредил. 1. Не...
[ read more ]
Как да възвърнем жизнеността си в началото на пролетта?
Повечето хора знаят колко е важно да поддържат външната чистота на тялото си, но малко са тези, които се замислят за вътрешната му чистота. Вашето тяло работи непрестанно, за...
[ read more ]
Как да съхраним здравето и младостта за дълги години?
Всеки от нас иска да бъде здрав и да запази младостта възможно по-дълго време. И въпреки, че няма как да спрем хода на годините, все пак можем да се...
[ read more ]
Смъкнете високия холестерол с ябълка и чесън
Високият холестерол е залог за получаване на инфаркт, инсулт, хипертония и опасни сърдечно-съдови проблеми Всички вече знаят, че високият холестерол е опасен симптом на организма. Отлагането му по кръвоносните...
[ read more ]
Кокосова вода – ползите от нея за здравето и красотата
Какво е кокосова вода? Кокосовата вода – течност с прозрачен цвят, който се намира в младите кокосови орехи. Кокосова вода носи здраве и красота. Тя е естествен антиоксидант. Системното...
[ read more ]
8 здравословни храни, с които можем да заменим лошите
Не е необходимо здравословното хранене да бъде за сметка на хубавия вкус. Съществуват много полезни храни, които могат да заменят по-нездравословните продукти без това да влоши вкуса на ястията....
[ read more ]
Как храната може да ни лекува?
Здравословното състояние може да се подобри с помощта на храната. Кои храни кога могат да помогнат? Риба тон подобрява настроението. Омега-3 мастни киселини, които се съдържат в риба тон,...
[ read more ]
Как да водите по здравословен начин на живот?
Най-добрият начин да се насладите на хубав и дълъг живот е чрез някои от основните съветите за здравословен начин на живот, които ще ви помогнат да се запознаете с...
[ read more ]
Оплакванията вредят на мозъка ни
Според последните изследвания излагането на негативни емоции и оплаквания от страна на околните може да доведе до оглупяване. Слушането на оплаквания около 30 и повече минути, включително гледането на...
[ read more ]
Здравословно хранене за здраво сърце
Всички искаме да сме здрави, особено когато става дума за сърцето. Как храненето допринася за поддържане на здраво сърце. Статистиката сочи, че да имаш здраво сърце не е лесно....
[ read more ]
